Lo Yoga è un'antica disciplina che ci permette di raggiungere uno stato di armonia psico-fisica e una maggiore consapevolezza di tutti i processi fisiologici e psichici che riguardano l'uomo nella sua interezza.

Yoga significa "unione" di tutti quegli aspetti che separati possono prendere il sopravvento nella vita di tutti i giorni: l'emotività, i pensieri e il corpo con tutte le sue problematiche  legate a tensioni  muscolari, contratture e dolore.

Inoltre lo yoga e un utile strumento per placare le agitazioni della mente e quindi molto utile contro lo stress.

Ma Prem Shakti Ilaria Sacchelli Insegnante di yoga, iscritta alla Yani, associazione insegnanti yoga, diplomata alla Sicy, Scuola Italiana di Counseling Yoga. Si interessa da 20 anni di studi sulle filosofie e discipline orientali, iscritta dal 2000 alla Società Teosofica Italiana, si occupa inoltre di Counseling individuale e di gruppo nonchè di seminari volti allo sviluppo della coscienza del sè e per il potenziamento delle risorse umane a livello aziendale, grazie agli studi svolti sulle tecniche di comnicazione.  Collabora con una delle più importanti società italiane d'arte contemporanea, per la realizzazione di progetti per la comunicazione dell'immagine aziendale.

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